Entspannung im Winterwald

Zur Ruhe kommen, das Gedankenkarussell stoppen und scih eine Auszeit gönnen. Im Zuge deises achtsamen Waldspaziergangs können wir mithilfe von Achtsamkeits-, Meditations- und Atemübungen entschleunigen. Wir üben uns in Langsamkeit, öffnen die Sinne und stärken die Naturverbundenheit. Ganz nebenbei gibt es auch einiges zu lernen - über die Region, die Bäume und die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes.