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Ein Koordinationstraining schult das Zusammenspiel zwischen Gehirn, Nervensystem und Muskeln, indem neue neuronale Verschaltungen angelegt und vorhandene verbessert werden.
Mit der Koordinationsleiter werden bestimmte Bewegungs- & Schrittabläufe durchgeführt, die Umstellungsfähigkeit verlangen.
Wirf dich in dein Sportoutfit & vergiss bitte dein Handtuch nicht!
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