Yoga Sunrise Flow

Jeden Donnerstag um 07.30 Uhr

Kraftvoll und entspannt in den Tag starten beim Yoga. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, "JO"ga ist für alle Menschen geeignet, die Yoga gerne kennenlernen möchten oder bereits in ihren Alltag integriert haben. Keine Vorkenntnisse notwendig. Der Yogaunterricht orientiert sich am Hatha-Yoga, es werden Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen) gelehrt sowie durch einfache Meditationen geführt.

Ausrüstung & Kleidung: leichte Sportbekleidung

Wetter: bei Schönwetter outdoor, bei Schlechtwetter indoor

Der Fußweg vom Oberforsthof dauert ca. 20 Minuten, wir können ihnen auch gerne einen Shuttle zum Zederberg anbieten. Sprechen Sie uns an der Rezeption an.

Dieser Programmpunkt wird vom Tourismusverband JO veranstaltet.