Yoga

Erlebe eine Form des YOGA, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch verschiedene Übungen (Āsanas), durch Atmung (Prānāyāma) und Meditation angestrebt wird.

Verschiedene Themenschwerpunkte wie Rücken, Drüsensystem, Hormonsystem, Stützhaltungen, Balance etc. werden geboten sowie begleitende Aspekte, die uns den Moment, das Hier und Jetzt, genießen lassen, mit einbezogen.