Description
Venez vivre une expérience exceptionnelle d'entraînement en altitude en plein air à Kühtai, à plus de 2 000 mètres d'altitude, et passez au niveau supérieur en matière de condition physique dans un cadre alpin.
Tous les vendredis à 10 h 15, en plein été, un entraînement complet du corps encadré par des professionnels vous attend, adapté à tous les niveaux de forme physique. Les débutants comme les sportifs confirmés bénéficieront d’un accompagnement personnalisé par un préparateur physique expérimenté. Après le rendez-vous collectif à l’Office de tourisme de Kühtai, le parcours mène au centre de performance en altitude, où se déroule une séance d’entraînement d’environ 1 h 30 comprenant de la gymnastique suédoise, du fitness fonctionnel, de la musculation, des exercices de coordination et de souplesse, ainsi que, sur demande, de la course à pied et des éléments d’arts martiaux. De plus, vous bénéficierez de précieux conseils sur la théorie de l’entraînement, la nutrition sportive et la récupération, ce qui rend cette expérience non seulement active, mais aussi particulièrement enrichissante sur le fond.
Veuillez apporter des vêtements de sport d’extérieur, des chaussures de sport, quelque chose à boire et une petite serviette ; l’âge minimum requis est de 16 ans, aucune connaissance préalable n’est requise.
Avec une Welcome Card valide, vous bénéficiez d’un tarif spécial ; la carte doit être présentée au coach avant le début de la séance. L'annulation est gratuite jusqu'à 48 heures avant le début de la séance ; en cas de pluie, l'entraînement aura lieu dans la salle de fitness ou dans le gymnase, et si le nombre minimum de participants n'est pas atteint, l'activité pourra être annulée.
Practical information
- Meeting point
- Office de tourisme de Kühtai | Kühtai 42 | 6183 Kühtai
- Address
- Österreich, AT
- Date
- Schema startDate
2026-08-21T10:15:40.74- Schema endDate
- Bookable
- Yes
Offer
- Ticket
- Book online
- Price
- See booking page
- Booking URL
- https://giggle.tips/fr/experience/61200e36-5e0e-4a0b-8ad1-4628c5186d12/entranement-en-hauteur-en-plein-air-au-parc-de-gymnastique-sudoise-de-kuehtai