Entraînement en circuit dans la salle d'activités *
Événement à venir
mar. août 18, 15:30 -
mar. août 18, 16:15
Durée
45 minutes
Taille du groupe
1 - 10
Date limite d'inscription
Le jour de l'expérience à 12:00
Point de rencontre
im Aktivraum
Hôte
HELD – Hotel & SPA****s
Kleinbodenerstraße 6, Fügen
Détails
L'entraînement en circuit consiste à alterner le travail et le relâchement des différents groupes musculaires lors d'exercices successifs. Le but de l'entraînement en circuit est de fournir un entraînement efficace et varié qui améliore à la fois la force et l'endurance.
Nous faisons environ 8 à 11 exercices, 3 passages par exercice.
Maximum de participants : 10 personnes
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