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Notre entraîneuse professionnelle, Sandra Bundi, t'accompagne à travers des unités variées qui s'adressent aussi bien aux débutants qu'aux avancés.\n\nLes cours collectifs offrent un encadrement individuel en petits groupes de 4 personnes maximum et ont lieu les mardis, mercredis et jeudis.\n\nCours proposés\n\nDémarrer activement la journée\n\nUn programme complet compact et ménageant les articulations pour activer le centre du corps et pour plus de mobilité.\n\nMardi | 07h40 - 08h20\n\nJeudi | 10h15 - 10h55\n\nReformer Flow\n\nFocus sur la force, la stabilité et la fluidité des mouvements.\n\nMardi | 18h00 - 18h40 & 19h00 - 19h40\n\nRelax-Flow\n\nDes exercices d'étirement ciblés libèrent les tensions et calment le système nerveux. Parfait après une dure journée sur les pistes.\n\nMercredi | 16h30 - 17h10\n\nJeudi | 16h45 - 17h30\n\nInscription:\n\nJusqu'à la veille, 17h00, ici ou sur info@surselva-pilates.ch\n\nCoût\n\nCHF 59 par personne, par leçon\n\nPaiement\n\nsur place en espèces, par Twint ou par carte de crédit.","url":"https://giggle.tips/fr/experience/6cce9870-3d0a-4967-be35-afa474e4206e/reformer-pilates","mainEntityOfPage":{"@id":"https://giggle.tips/fr/experience/6cce9870-3d0a-4967-be35-afa474e4206e/reformer-pilates#webpage"},"image":["https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/giggle.storage/images/23426c21-0ca0-4803-b345-9416d2dcbbcd.jpeg","https://d27mylpt7bebkr.cloudfront.net/experiences-images/23426c21-0ca0-4803-b345-9416d2dcbbcd-original.jpeg","https://d27mylpt7bebkr.cloudfront.net/experiences-images/36f8b07d-8047-4e6b-8a68-f97e975899b3-original.jpeg"],"serviceType":"Fitness","provider":{"@id":"https://giggle.tips/fr/hosts/rocksresort#hotel"},"areaServed":{"@id":"https://giggle.tips/fr/experience/6cce9870-3d0a-4967-be35-afa474e4206e#location"},"offers":{"@type":"Offer","@id":"https://giggle.tips/fr/experience/6cce9870-3d0a-4967-be35-afa474e4206e/reformer-pilates#offer","name":"Reformer-Pilates Commencer la journée de manière active","url":"https://giggle.tips/fr/experience/6cce9870-3d0a-4967-be35-afa474e4206e/reformer-pilates","availability":"https://schema.org/InStock","price":59,"priceCurrency":"CHF","seller":{"@id":"https://giggle.tips/#organization"},"itemOffered":{"@id":"https://giggle.tips/fr/experience/6cce9870-3d0a-4967-be35-afa474e4206e/reformer-pilates#service"}}},{"@type":"WebPage","@id":"https://giggle.tips/fr/experience/6cce9870-3d0a-4967-be35-afa474e4206e/reformer-pilates#webpage","url":"https://giggle.tips/fr/experience/6cce9870-3d0a-4967-be35-afa474e4206e/reformer-pilates","name":"Reformer-Pilates","description":"Plus de force, de flexibilité et de conscience corporelle. 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