Achtsamkeitsmeditation mit Gastgeberin Carina

Achtsamkeit ist ein Zustand der Geistesgegenwart, in dem alle Sinne aktiviert und man hellwach ist. Ohne Bewertung und ohne von Gedanken abgelenkt zu werden genießt man gemeinsam mit Gastgeberin Carina einen achtsamen Moment ganz im Einklang mit sich und der Natur