Qi Gong

Qi bedeutet Lebenskraft, Lebensenergie. Bei Qi Gong werden Energieübungen gemacht, um diese Energie zu starken und im Fluss zu bringen.

Alle die Übungen sind im stehen und sind keine Vorkenntnisse nötig, es werden bewusste Atmen, Konzentration, Achtsamkeit trainiert. Die positiven Effekte sind schon nach eine Sitzung spürbar: Linderung von Verspannungen, die Gedanken abschalten, das schaffen von mehr Harmonie zwischen Körper und Geist.

Qi Gong ist für alle, die gerne Achtsamkeit und Stille erfahren möchten.

Wir bitten Sie 5 Minuten vor Beginn der Einheit einzutreffen um einen pünktlichen Start zu ermöglichen.

(um die nötige Ruhe & Erholung zu gewährleisten, danken wir Ihnen, wenn Sie Ihre mobilen Geräte und das Handy am besten auf Ihrem Zimmer lassen. 😊 – vielen Dank.)