Yin Yoga

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YIN YOGA

-Le yin yoga met l'accent sur des exercices d'étirement lents et passifs.

-Le centre d'une séance de yin yoga est constitué de quatre à six asanas, que l'on tient quelques minutes chacun.

-Ce style de yoga favorise la mobilité, vise à libérer les fascias collés, à renforcer les ligaments, les tendons et les articulations et à détendre le corps et l'esprit.

FAIRE SIMPLEMENT - ça pourrait être bien !

Faire bouger les choses ensemble !

Ce cours est contrôlé par l'organisme central de contrôle de la prévention et autorisé en tant que cours de prévention selon le § 20, alinéa 2 SGB V. N'hésitez pas à nous contacter pour de plus amples informations.