Entraînement de tout le corps

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ENTRAÎNEMENT DE TOUT LE CORPS

-L'entraînement de l'ensemble du corps est une forme d'entraînement pertinente pour la vie de tous les jours et qui s'applique à toutes les disciplines sportives.

-Il comprend des exercices qui ciblent des muscles précis, y compris ceux qui sont rarement ou jamais entraînés. Pour certains exercices, une attention particulière est portée à la bonne exécution.

FAIRE SIMPLEMENT - ça pourrait être bien !

Faire bouger les choses ensemble !

Ce cours a été contrôlé par l'organisme central de contrôle de la prévention et autorisé en tant que cours de prévention selon le § 20, alinéa 2 du Code social allemand (SGB V). N'hésitez pas à nous contacter pour de plus amples informations.