Neue Erkenntnisse aus der Sportwissenschaft "Erleben-Spüren-Fühlen"
Rückenschmerzen, Fehlhaltungen und wesentliche Verkürzungen verabschieden sich spürbar! Spüren Sie wie Ihr Körper in die Aufrichtung gelangt, die Muskulatur applaudiert und der Stoffwechsel aktiviert wird. Kraft und Dehnung werden zu einem ganzheitlichen Muskellängentraining verbunden.
Auch für Schwangere geeignet.