Yoga « La salutation au soleil »
Événement à venir
mar. août 18, 08:00 -
mar. août 18, 09:00
Durée
60 minutes
Taille du groupe
1 - 12
Date limite d'inscription
1 jour avant l'expérience à 20:00
Point de rencontre
Yogaraum
Hôte
Alpin SPA Tuxerhof
Vorderlanersbach 80, Tux
Détails
La Salutation au soleil, également appelée « Prière au soleil » ou « Salutation au soleil », est une série d'exercices de yoga (asanas) pratiqués au rythme de la respiration.
Cette séquence est idéale pour un exercice de mise en condition le matin (en regardant le soleil se lever). Cette série d’exercices a un effet revigorant sur le corps, l’esprit et l’âme. Elle permet de mobiliser les articulations, d’étirer les muscles et les ligaments et de stimuler le système cardiovasculaire.
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