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Cette technique de relaxation guidée vous aide à atteindre une détente et une sérénité profondes par autosuggestion. Idéal pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur équilibre mental et réduire leur stress. Accordez-vous une petite pause et découvrez à quel point la relaxation peut être bénéfique. Réservez votre place dès maintenant et laissez le quotidien derrière vous !\n\n30 minutes | dans la salle de silence | vêtements confortables recommandés\n\nTechnique de relaxation sans mouvement | inscription nécessaire\n\nPour les réservations de plus de cinq personnes, nous changeons de salle. En cas de besoin, veuillez nous en parler directement à la réception.\n\nPhoto d'Elina Fairytale : https://www.pexels.com/de-de/foto/frau-die-sich-in-der-yogamatte-entspannt-3822647/","url":"https://giggle.tips/fr/experience/a0334f29-b1a4-4217-9f2a-3bd1923cc6be/entranement-autogne","mainEntityOfPage":{"@id":"https://giggle.tips/fr/experience/a0334f29-b1a4-4217-9f2a-3bd1923cc6be/entranement-autogne#webpage"},"image":["https://d27mylpt7bebkr.cloudfront.net/experiences-images/ea6ecc92-0927-49a5-bdd2-4f45cae5f674-original.jpeg","https://d12bplxkfify3h.cloudfront.net/images/a779ae93-7ce1-4eb2-a572-5c194304dc21.jpeg","https://d12bplxkfify3h.cloudfront.net/images/82495fef-9378-4960-bd94-6fc093267deb.jpeg"],"inLanguage":"fr","startDate":"2026-08-18T08:30:52.288","endDate":"2026-08-18T09:00:52.288","eventStatus":"https://schema.org/EventScheduled","eventAttendanceMode":"https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode","location":{"@id":"https://giggle.tips/fr/experience/a0334f29-b1a4-4217-9f2a-3bd1923cc6be#location"},"organizer":{"@id":"https://giggle.tips/fr/hosts/belchenhotel-aitern#hotel"},"keywords":["Fait marquant","Aitern","Event","ENTRAÎNEMENT","AUTOGÈNE"],"performer":[{"@type":"Person","name":"Annalena Lais","image":"https://d27mylpt7bebkr.cloudfront.net/experiences-images/c432f063-057a-44d7-b7c4-c74c339330d9-original.webp"}],"maximumAttendeeCapacity":5,"offers":{"@type":"Offer","@id":"https://giggle.tips/fr/experience/a0334f29-b1a4-4217-9f2a-3bd1923cc6be/entranement-autogne#offer","name":"DAYSPA | ENTRAÎNEMENT AUTOGÈNE | 30 MIN","url":"https://giggle.tips/fr/experience/a0334f29-b1a4-4217-9f2a-3bd1923cc6be/entranement-autogne","availability":"https://schema.org/InStock","price":15,"priceCurrency":"EUR","seller":{"@id":"https://giggle.tips/#organization"},"itemOffered":{"@id":"https://giggle.tips/fr/experience/a0334f29-b1a4-4217-9f2a-3bd1923cc6be/entranement-autogne/2026-08-18--08-30#event"}}},{"@type":"WebPage","@id":"https://giggle.tips/fr/experience/a0334f29-b1a4-4217-9f2a-3bd1923cc6be/entranement-autogne#webpage","url":"https://giggle.tips/fr/experience/a0334f29-b1a4-4217-9f2a-3bd1923cc6be/entranement-autogne","name":"ENTRAÎNEMENT AUTOGÈNE","description":"Échappez au stress quotidien et trouvez le calme intérieur grâce à notre cours de 30 minutes de training autogène. 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Cette technique de relaxation guidée vous aide à atteindre une détente et une sérénité profondes par autosuggestion. Idéal pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur équilibre mental et réduire leur stress. Accordez-vous une petite pause et découvrez à quel point la relaxation peut être bénéfique. Réservez votre place dès maintenant et laissez le quotidien derrière vous !\n\n30 minutes | dans la salle de silence | vêtements confortables recommandés\n\nTechnique de relaxation sans mouvement | inscription nécessaire\n\nPour les réservations de plus de cinq personnes, nous changeons de salle. 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