Cours de tai chi intensif le week-end

Week-end de cours intensif de tai chi à l'hôtel de campagne Baumwipfel

Lors de notre week-end de cours intensif de tai chi, vous découvrirez l'art asiatique du mouvement, le tai chi chuan. Pratiqué régulièrement, le tai chi améliore la mobilité, l'équilibre corporel, apaise l'esprit, détend et conduit à plus de sérénité. La respiration et l'énergie peuvent circuler librement et nous donnent la force de faire face au quotidien.

Le cours est ouvert à tous ceux qui souhaitent découvrir le tai chi, rompre avec le train-train quotidien et (re)prendre contact avec eux-mêmes et leur corps. Le cours intensif comprend 10 heures réparties sur trois jours, au cours desquelles le thème de la pleine conscience est abordé et la forme courte du Tai Chi Yang "ba cheng si" est apprise.