Mountain Yoga & Ayurveda au lieu de force avec Moni Brachmayer Jauk

Un lieu de force avec du cœur, c'est ainsi que les hôtes appellent l'endroit dans les Alpes du Zillertal où se trouve le refuge Grawand. En été, les environs magnifiques offrent d'innombrables possibilités de profiter de la nature et de la vivre activement. Ici, tu peux te déconnecter, regarder le monde d'en haut, réfléchir et te ressourcer. Et c'est précisément dans ce lieu de force que nous pratiquons le MountainYoga & l'Ayurveda !

Déroulement de la journée :

Dimanche :

Arrivée individuelle (peut-être que tu fais déjà une randonnée en montagne ou que tu marches seulement du parking au refuge ?)

/ 17:00 - 18:15 Yoga / dîner en commun

Lundi :

07:30 - 08:45 Yoga / petit déjeuner / ensuite profiter de la journée en montagne - il y a de nombreuses randonnées fantastiques de différentes longueurs et difficultés au départ du refuge ! (Tu trouveras des informations sur les randonnées possibles sur le site web du refuge : grawandhuette.at)

17:00 - 18:15 Yoga / dîner en commun

Mardi :

07:30 - 08:45 Yoga / petit déjeuner / ensuite profiter encore une fois de la journée en montagne