Pilates avec Conny

Événement à venir

mer. juil. 01, 16:00 -
mer. juil. 01, 16:45

Durée

45 minutes

Taille du groupe

1 - 10

Point de rencontre

Yogaraum

Inscription possible à partir de

8 jours avant l'expérience à 08:06

Hôte

Alpin SPA Tuxerhof

Vorderlanersbach 80, Tux

Détails

Le Pilates est un entraînement qui confère au corps, indépendamment de l'âge et des capacités physiques, plus d'équilibre et de souplesse et qui raffermit la musculature.

Le Pilates renforce surtout le centre du corps, ce que l'on appelle le "powerhouse", les muscles autour de la colonne vertébrale, du plancher pelvien et du ventre - et donc aussi le bas du dos.

Inscription obligatoire !