Entraînement fonctionnel

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FUNCTIONAL TRAINING (ENTRAÎNEMENT FONCTIONNEL)

-L'entraînement fonctionnel est une forme d'entraînement pertinente pour la vie de tous les jours et applicable à toutes les disciplines sportives. Il comprend des séquences de mouvements complexes qui sollicitent simultanément plusieurs articulations et groupes de muscles.

-La séance dure 40 min.

FAIRE SIMPLEMENT - ça pourrait être bien !

Faire bouger les choses ensemble !

Ce cours a été contrôlé par l'organisme central de contrôle de la prévention et autorisé en tant que cours de prévention selon le § 20, alinéa 2 du Code social allemand (SGB V). N'hésitez pas à nous contacter pour de plus amples informations.