Le hula-hoop avec Conny

Le hula hoop est un sport sous-estimé. Beaucoup le connaissent encore de leur enfance. Depuis quelques années, l'entraînement avec le cerceau fait un retour en force. À juste titre : le hula hoop permet de renforcer le core, de développer l'endurance et de s'amuser comme un fou. Quels sont les autres avantages de ce sport avec l'appareil circulaire ? Et comment commencer au mieux ? Ici, tu apprendras tout sur l'entraînement au hula hoop.

Lieu de rendez-vous : salle de yoga