Dragonfly Qi Gong avec Manuela
Événement à venir
ven. juil. 31, 16:45 -
ven. juil. 31, 17:30
Durée
45 minutes
Taille du groupe
1 - 10
Date limite d'inscription
1 jour avant l'expérience à 19:00
Point de rencontre
Salle de yoga
Inscription possible à partir de
5 jours avant l'expérience à 08:00
Hôte
Alpin SPA Tuxerhof
Vorderlanersbach 80, Tux
Détails
Le Qi Gong est une pratique traditionnelle chinoise qui combine des mouvements doux, la respiration et la méditation afin d'harmoniser le corps, l'esprit et l'âme. Le terme "Qi" désigne l'énergie vitale qui circule en toute chose.
Le Qi Gong vise à activer, harmoniser et renforcer cette énergie.
Des mouvements lents et fluides ainsi qu'une respiration consciente permettent de stimuler le flux d'énergie dans le corps et d'éliminer les blocages. Ces exercices favorisent la circulation sanguine, augmentent la flexibilité et aident à réduire le stress.
Le Qi Gong renforce le système immunitaire, soutient la régénération du corps et favorise un profond sentiment de paix intérieure. Il convient aux personnes de tous âges et de tous niveaux de condition physique et constitue une méthode idéale pour trouver plus d'équilibre, de vitalité et de bien-être dans le rythme effréné de la vie quotidienne.
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