Dragonfly Qi Gong avec Manuela
Événement à venir
ven. août 21, 16:45 -
ven. août 21, 17:30
Durée
45 minutes
Taille du groupe
1 - 10
Date limite d'inscription
1 jour avant l'expérience à 19:00
Point de rencontre
Salle de yoga
Inscription possible à partir de
5 jours avant l'expérience à 08:00
Hôte
Alpin SPA Tuxerhof
Vorderlanersbach 80, Tux
Détails
Le Qi Gong est une pratique traditionnelle chinoise qui allie mouvements doux, respiration et méditation afin d'harmoniser le corps, l'esprit et l'âme. Le terme « Qi » désigne l'énergie vitale qui circule en toute chose.
Le Qi Gong vise à activer, harmoniser et renforcer cette énergie.
Grâce à des mouvements lents et fluides et à une respiration consciente, la circulation de l'énergie dans le corps est stimulée et les blocages sont éliminés. Ces exercices favorisent la circulation sanguine, améliorent la souplesse et aident à réduire le stress.
Le Qi Gong renforce le système immunitaire, favorise la régénération du corps et procure un profond sentiment de paix intérieure. Il convient aux personnes de tous âges et de tous niveaux de forme physique et constitue une méthode idéale pour retrouver plus d'équilibre, de vitalité et de bien-être au quotidien.
Sélectionner date
Sélectionnez une date pour continuerÉquipe
