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Le terme « Qi » désigne l'énergie vitale qui circule en toute chose.\n\nLe Qi Gong vise à activer, harmoniser et renforcer cette énergie.\n\nGrâce à des mouvements lents et fluides et à une respiration consciente, la circulation de l'énergie dans le corps est stimulée et les blocages sont éliminés. Ces exercices favorisent la circulation sanguine, améliorent la souplesse et aident à réduire le stress.\n\nLe Qi Gong renforce le système immunitaire, favorise la régénération du corps et procure un profond sentiment de paix intérieure. 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