Bodymobility

Lieu de rendez-vous Patriam lounge

2ème étage à gauche jusqu'au bout du couloir

La bodymobilité désigne la capacité du corps à se mouvoir librement et sans douleur. Elle est obtenue par la flexibilité, la force, la coordination et la stabilité. Des méthodes comme le stretching, et des exercices de mobilité ainsi que des approches globales comme le yoga améliorent la mobilité, réduisent les blessures et augmentent la qualité de vie.