Fitness
Formazione funzionale
Dimensione del gruppo
0 - 10
Punto d'incontro
Sala ginnastica
Host
Bergkristall
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Buono a sapersi
Con il proprio peso corporeo
Qui ci si può allenare in modo più efficace e più sano che con le attrezzature per il fitness. Gli esercizi con il proprio peso corporeo attivano contemporaneamente molti gruppi muscolari e sono quindi ideali per diventare e rimanere snelli.
Se il tempo è bello andremo all'Outdoor Plateau
Squadra
Josef "Sepp" Herz
Insegnante sportivo e allenatore personale
Larissa Schapcke
0
Concludi