WOMAN HEALTH RETREAT

4/4-8/4/2027

HOTEL SOLVIE

Un tempo prezioso dedicato a voi, per ascoltare il vostro corpo, ritrovare il vostro equilibrio e comprendere meglio i cambiamenti che vi accompagnano nelle diverse fasi della vita. Attraverso movimento, respiro, suoni, consapevolezza e nutrizione, scoprirete nuovi strumenti per prendervi cura di voi, con più energia, leggerezza e armonia.

L’esperienza in breve:

Domenica 04/04

17:00 Come together & Welcome Yoga

19:00 Cena

Lunedì 05/04

08:00 Morning Routine "Di cosa ho bisogno?"

08:30 Morning Yoga & Meditation

17:00 FaceSpine Yoga

19:00 Cena

Martedì 06/04

08:00 Morning Routine "Di cosa ho bisogno?"

08:30 Morning Yoga & Sound Bath

17:00 Conferenza Perimenopausa

18:30 Hormon Cycle Dinner

21:00 Meditation

Mercoledì 07/04

08:00 Morning Routine "Di cosa ho bisogno?"

08:30 FaceSpine Yoga

17:00 Breath Work & Stress Regulation

19:00 Cena

Giovedì 08/04

08:00 Morning Yoga & Goodbye Circle