Lezione personale di yoga individuale

Prendetevi il tempo per una lezione di yoga personalizzata in cui sperimenterete una meditazione (asana) con il vostro corpo per diventare profondamente consapevoli di voi stessi.

Sentite la stabilità nei vostri piedi e sperimentate come lo spazio della quiete possa aprirsi. Lasciate andare i vostri pensieri e allenate la vostra mente mentre continuate il vostro viaggio verso l'esterno con più forza e gioia.

Io, Barbara, sarò lieta di sostenervi e di condividere con voi la mia conoscenza dello yoga. Il movimento accompagna la mia vita, sia professionalmente (molti anni di esperienza nella riabilitazione) che privatamente, praticando vari sport. Nella mia formazione quadriennale in Ashtanga Raja Yoga (Hatha Yoga), lascio spazio anche al bisogno di rilassamento/meditazione e spiritualità.

Corsi di yoga su richiesta