Ripristinare e rinnovare*

In questa sessione di Restore & Renew rilassiamo corpo, mente e anima. Questa lezione di yoga rilassante e rigenerante comprende movimenti dolci, tecniche di respirazione, meditazione, un rilassamento guidato e asana yin e rigeneranti tenuti per alcuni minuti. Vi sentirete molto riposati fisicamente e mentalmente dopo questa lezione.

Non è necessaria alcuna esperienza precedente.

Sono molto impaziente di partecipare alla sessione insieme