Yoga a dicembre

Yoga con la meravigliosa insegnante Stephanie.

Stefanie pratica yoga da oltre 15 anni. Dopo aver sperimentato gli effetti positivi e profondi dello yoga sul corpo e sulla mente, ha sentito il bisogno di contribuire a diffondere lo yoga. Ha quindi completato un corso di formazione per insegnanti di Hatha Yoga. A questo sono seguiti numerosi corsi di formazione e seminari. Stefanie insegna yoga con molto cuore e sensibilità. Oltre alle lezioni di yoga classico, conduce anche corsi di rilassamento e meditazioni di respirazione. I partecipanti apprezzano particolarmente la calma che Stefanie emana.