Yoga meditativo con Maksim Klasanovic

L'unità fa parte del corso "Yoga & Mental Coaching"

Le unità del corso possono essere visitate anche singolarmente senza obbligo di frequentare tutto il corso

Pratica di yoga al mattino. Attivazione e rafforzamento del corpo e della mente attraverso vari esercizi fisici e di respirazione da ripetere quotidianamente. I muscoli sono sollecitati in modo positivo, il corpo viene allungato dolcemente e la mente si acquieta.

Il suo yoga è una realtà vissuta: Maksim Klasanovic, alias Thai-Miki, ha scontato quasi nove anni della sua vita nelle prigioni più dure della Thailandia. Attirato in una trappola, condannato a 13 anni di prigione, è tornato in libertà dopo 9 anni.

Per sopravvivere in prigione, lo yoga era il suo punto di ancoraggio nella dura vita quotidiana della prigione. Solo poche settimane dopo il suo rilascio nel 2019, Thai-Miki ha visitato il Tratterhof. È stato proprio qui, in collaborazione con il suo co-autore Andreas Hirte-Muhs, che la maggior parte dei capitoli del suo libro "Il re non deve morire".

Oggi chiama le manette della polizia che lo hanno legato "manette della felicità". È sopravvissuto con la meditazione e lo yoga, dice il 43enne. L'atleta ha perfezionato il suo "prison yoga" in uno spazio ristretto e senza aiuti. "La forza che ho costruito in cattività è qualcosa che vorrei impartire e trasmettere agli altri", dice Maksim Klasanovic.

Lezioni in lingua tedesca ed inglese.