Nordic Walking:

Rimanere in movimento con due bastoncini!

Il Nordic Walking viene definito come una tecnica di camminata veloce con appositi bastoncini: può essere considerato un po' come lo sci da fondo senza sci, scarponcini e neve. Questa forma di movimento deve la sua notorietà al suo ruolo di allenamento di preparazione per fondisti e biatleti.

Oggi ci dedichiamo ad esplorare con due bastoncini in modo attivo i nostri bellissimi dintorni innevati. Inoltre, i nostri allenatori Vi sveleranno qualche segreto, qualche informazione e qualche consiglio per migliorare la Vostra tecnica.

Tempo di percorrenza: ca. 2 ore

Grado di difficoltà: facile

© Foto: TV Gsieser Tal_Harald Wisthaler