Delicato e rilassato: Yoga per la pace interiore*

Trovare la pace interiore attraverso lo yoga e la meditazione

Il formato del corso di yoga e meditazione combina dinamismo e quiete e offre una meravigliosa opportunità di ancorarsi al corpo, sciogliere le tensioni, raccogliere la mente e trovare una maggiore pace interiore. Il corso si conclude con una meditazione guidata.