Fitness

PMR (Progressive Muskelentspannung)

Gruppengröße0 - 6
Treffpunkt
An der SPA Rezeption

Host

Bornmühle
Bornmühle, Bornmühle, Groß Nemerow, Deutschland
Gut zu wissen

Für diejenigen unter euch, die noch nie etwas von Progressive Muskel Relaxation gehört haben – keine Sorge, es ist ganz leicht! Die Progressive Muskelrelaxation ist eine Technik, die sich auf das systematische An- und Entspannen bestimmter Muskelgruppen konzentriert. Dies hilft dir, sowohl den physischen als auch den emotionalen Stress abzubauen und dich wieder in Balance zu bringen :-)

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