Qi-Gong

Buono a sapersi

IlQi gong è una pratica tradizionale cinese che combina meditazione, tecniche di respirazione, posture ed esercizi di movimento per regolare e rafforzare l'energia vitale del corpo.

Promuove la salute, il benessere e lo sviluppo spirituale attraverso movimenti lenti e dolci, respirazione consapevole e concentrazione mentale. Migliora la salute fisica, riduce lo stress e promuove l'equilibrio interiore.

Adatto anche ai principianti.

Punto d'incontro: alla reception