Gentle YinFlow*

In questo Gentle Yin Flow, sperimenterete un flusso di yoga delicatamente mobilitante per poi immergervi in una pratica yin nutriente e profondamente rilassante per corpo, mente e anima. Nell'ambito del Seven Senses Yoga Retreat, ogni giorno vi aspetta un'attenzione diversa (oli, equilibri, suono e molto altro). Mantenendo più a lungo le varie posizioni, otteniamo un effetto intensivo fino ai muscoli profondi, ai tendini, ai legamenti e alle ossa. Il nostro tessuto connettivo viene stimolato e questo stimola l'intera circolazione del nostro corpo. Passo dopo passo, raggiungiamo un profondo stato di rilassamento che ha un effetto calmante e antistress.

Se il tempo è bello, usciremo in giardino - incontrarsi in anticipo nella sala yoga. Si prega di portare qualcosa da indossare.

Non è necessaria alcuna esperienza precedente.

Non vedo l'ora di fare questa sessione insieme

In lingua inglese