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Nella luce delle candele e tra delicati profumi, la giornata può scivolare via da te. Con il respiro, la meditazione e il movimento ritrovi la calma interiore- verso la pace in te. Un fluido Vinyasa Flow con saluti al sole e alla luna ti porta in movimento e presenza. Successivamente, la pratica diventa più silenziosa e profonda – con elementi di Hatha e Yin dedicati al “lasciar andare”. Lo Shavasana e la meditazione con campane tibetane ti accompagnano in un profondo rilassamento.\n\nNon esci cambiato, ma ricordato: chiarito, radicato, in contatto con te stesso.\n\nLe aspetterà:\n\n• Meditazione & esercizi di respirazione\n\n• Vinyasa Flow con Surya & Chandra Namaskar\n\n• Elementi di Hatha & Yin\n\n• Rilassamento profondo & sound healing con campane tibetane\n\nIl silenzio non è un luogo da raggiungere. È ciò che resta quando smettiamo di trattenere- Dentro di me c’è questo luogo di silenzio a cui posso sempre e sempre tornare\n\nNote:\n\nAdatto a tutti i livelli. Si consiglia un pasto leggero, portare abbigliamento comodo (caldo).\n\n*registrazione richiesta","inLanguage":"it","isPartOf":{"@id":"https://giggle.tips/#website"},"publisher":{"@id":"https://giggle.tips/#organization"}},{"@type":"ItemList","@id":"https://giggle.tips/it/experience/315b12bf-1abb-4957-84aa-aa750af2cef3/yoga-serale-con-silvia-nella-sala-meditazione#upcoming-dates","name":"Upcoming dates for *Yoga serale con Silvia nella sala meditazione","numberOfItems":1,"itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"url":"https://giggle.tips/it/experience/315b12bf-1abb-4957-84aa-aa750af2cef3/yoga-serale-con-silvia-nella-sala-meditazione/2026-08-30--21-00/ai","name":"domenica 30 agosto 2026, 21:00 – 22:30"}]},{"@type":"Event","@id":"https://giggle.tips/it/experience/315b12bf-1abb-4957-84aa-aa750af2cef3/yoga-serale-con-silvia-nella-sala-meditazione/2026-08-30--21-00#event","name":"*Yoga serale con Silvia nella sala meditazione","description":"Yoga- Meditation-Breath- Sound Healing con Silvia nella sala di meditazione\n\nUno spazio consapevole per arrivare, lasciare andare e ritornare a te stesso. 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