Stretching mattutino

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STRETCHING

-La parola "stretching" deriva dall'inglese "to stretch" e significa allungare o tendere.

Gli esercizi di stretching mantengono la flessibilità di muscoli, tendini e legamenti, condizione indispensabile per un sistema muscolo-scheletrico sano. Il tutto è legato alle posizioni dello yoga.

FATELO SEMPLICEMENTE - potrebbe essere bello!

Muovetevi insieme!