Flusso mattutino di yoga con Bernhard

Lo yoga si rivolge sia al nostro corpo che alla nostra mente. Mentre il corpo si allunga e si rafforza, la mente si rilassa. In questa lezione di yoga, Bernhard pone l'accento su una pratica calma, equilibrata e allo stesso tempo potente.

Si prega di portare il proprio asciugamano wellness alla lezione!

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