Fitness

Pilates *

Prenotato in pochissimo tempo!

Prossimo evento

sab set 19, 15:45 -
sab set 19, 16:30

16 ulteriori date

Durata

45 minuti

Luogo

HELD - Hotel & SPA, Kleinbodenerstraße, Fügen, Österreich

Termine per l'iscrizione

Il giorno dell'esperienza alle ore 12:00

Punto d'incontro

Aktivraum

Dettagli

Il pilates è un allenamento olistico che utilizza movimenti controllati e respirazione consapevole per rafforzare in particolare i muscoli centrali profondi. Migliora la postura, favorisce la flessibilità e la stabilità e aiuta a prevenire tensioni e mal di schiena: l'ideale per avere più equilibrio, forza e benessere nella vita di tutti i giorni.