Mobility & Stretch

Mobilisation von Muskeln, Sehnen, Bändern und Gelenken mit Fokus auf durch den Alltag vernachlässigte Bewegungen und Dehnungen

Bei Schlechtwetter ist der Kurs und Treffpunkt im Kursraum

max. Teilnehmerzahl im Kursraum 8 Personen

Teilnahme an den Kursen ab 16 Jahren

Bitte bring dir zu den Kursen ein Handtuch und eine geschlossene Flasche mit & bei Outdoor Kursen Sonnencreme und eine Mütze

Änderungen vorbehalten