Description
60' yoga + 15' Pranayama, lezione completa
(È possibile lasciare la sala dopo la sola lezione di yoga oppure completare con gli esercizi di respirazione.
(Non è previsto l' accesso solo al Pranayama)
Imparare a respirare significa imparare a vivere.
Il primo Chakra (Muladhara) è fondamentale in questa stagione per gettare un'ancora di stabilità, di fermezza di centratura. La sua attivazione ci permette di non disperdere l'energia degli altri centri energetici verso il basso e di metterlo in stretta relazione con il terzo (Manipura) per concentrare le forze vitali al centro e preservare il fuoco che ci permette di digerire ed assimilare il cibo e le circostanze della vita.
Practical information
- Meeting point
- Sky Room, 5. Etage
- Address
- Via Grossberg, Mühlbach, IT
- Date
- Schema startDate
2026-10-20T10:00:57.13- Schema endDate
2026-10-20T11:15:57.13- Bookable
- Yes
Offer
- Ticket
- Yoga für das Energiegleichgewicht
- Price
- See booking page
- Booking URL
- https://giggle.tips/it/experience/37c3203e-a2df-4482-b460-b9cf525bd649/yoga-per-lequilibrio-energetico-in-autunno-con-debora-id150