Qigong personale con Claudia

Desiderate utilizzare il vostro tempo di vacanza per ricaricare le batterie? Su misura per i vostri desideri e obiettivi individuali?

Su richiesta, potete essere assistiti e guidati personalmente da Claudia Salcher. È una scienziata dello sport ed esperta nei campi del Qigong, della meditazione, dello yoga e del Pilates. Ha molti anni di esperienza nella formazione personale e vi aiuterà a raggiungere i vostri obiettivi.

IlQIGONG è un metodo dell'Estremo Oriente per rafforzare la salute e sviluppare la consapevolezza attraverso il movimento, la respirazione e l'immaginazione. L'obiettivo è una vita più soddisfacente e gioiosa nel qui e ora.

Il Qigong ha il vantaggio di poter eseguire molti degli esercizi in piedi o seduti e di non aver bisogno di alcun attrezzo (nemmeno di un tappetino). Il Qigong può quindi essere praticato molto bene nella natura (durante una passeggiata, un'escursione...).

Non ci sono requisiti fisici. È quindi adatto anche alle persone anziane o con limitazioni fisiche.

Esistono diversi sistemi di esercizi di Qigong. Claudia Salcher insegna forme di Qigong protettivo per la salute (medico) e Qigong taoista.

È preferibile comunicare al momento della prenotazione il tipo di Qigong a cui si è interessati. Lasciateci il vostro numero di cellulare. La signora Claudia Salcher vi contatterà via SMS o WhatsApp per fissare un appuntamento e fornirvi ulteriori informazioni.