Flusso dell'anima di yoga con Annalisa Blaas

Namasté! Concludete la vostra giornata di vacanza con una splendida sessione di yoga vicino al laghetto o nel giardino privato del vostro lodge. Annalisa Blaas è un'appassionata insegnante di yoga e vi accompagnerà nel mondo dello yoga su richiesta e a pagamento. Chiamate il numero interno 10 per organizzare la vostra sessione privata di yoga.

Annalisa: "Il flusso dell'anima è una pratica molto dedicata e sentita in cui si fluisce delicatamente in diverse asana più volte e poi si rimane nella posizione per alcuni respiri per abbandonarsi completamente ad essa. È una buona combinazione di respirazione consapevole e allo stesso tempo di rafforzamento e allungamento delle asana (posture) con transizioni fluide. Prima impariamo a conoscere la posizione e poi percepiamo consapevolmente il nostro corpo nell'allineamento dell'asana. È una lezione dolce e dinamica, in cui il respiro e il movimento sono armonizzati. La lezione si conclude con una breve meditazione o un esercizio di mindfulness. Voglio semplicemente creare uno spazio in cui ci si possa avvicinare a se stessi. Sia attraverso il movimento fisico che attraverso l'impegno consapevole con se stessi."

La storia di vita di Annalisa:

- Pratica yoga dal 2005, Autoformazione con insegnanti molto stimolanti

- 2018 200hrs Teacher Training Ashtanga & Hatha Yoga Rishikul Yogshala

- 2019 Advanced Training Yoga and the Cycle of the Moon - Yoga and Gynaecology - "Unwind the Feminine". "Unwind the Feminine" Women&Yoga

- 2020 Formazione per insegnanti 300hrs Hatha Yoga & Integrative Yoga Philosophy YogaSeva

- 2023 Formazione per insegnanti 300hrs Himalayan Tantra Kundalini Yoga & Energetic Hatha- Vinyasa, Ayurveda & Meditazione (in formazione) Urban Yoga Tribe

- Insegnamento attivo dal 2018, vari workshop e ritiri

- Matrix-2-Point

- ThetaHealing