Ginnastica dorsale con Werner nella sala fitness & ginnastica

Nel programma di esercizi per una schiena forte, allentiamo la tensione nella zona della schiena attraverso esercizi di stretching, mobilitiamo la colonna vertebrale e rafforziamo i muscoli della schiena. Le persone con problemi acuti e mal di schiena si allenano a proprio rischio! Si prega di notare che nonostante l'attenta ricerca e la conoscenza di suggerimenti ed esercizi, non siamo in alcun modo in grado di sostituire la consulenza medica!