Yin Yoga e Yoga Nidra*

Puro relax: ci immergiamo in una pratica Yin nutriente e profondamente rilassante per corpo, mente e anima. Mantenendo più a lungo le varie posizioni, otteniamo un effetto intensivo fino ai muscoli profondi, ai tendini, ai legamenti e alle ossa. Il nostro tessuto connettivo viene stimolato e questo stimola l'intera circolazione del nostro corpo. Passo dopo passo, raggiungiamo un profondo stato di rilassamento che ha un effetto calmante e antistress. Come parte del Seven Senses Yoga Retreat, questa lezione è accompagnata da oli aromatici per sperimentare un rilassamento ancora più profondo.

Non è necessaria alcuna esperienza precedente.

Non vedo l'ora di fare questa sessione insieme