A sud-est della conca di Vipiteno si erge una collina rocciosa su cui troneggia il castello di Sprechenstein. Partendo dalla locanda Burgfrieden, saliamo lungo il pendio soleggiato verso il castello. Poi continuiamo a salire lungo il Trenser Höhenweg. Nel punto più alto dell'escursione, torniamo finalmente indietro verso Vipiteno e attraversiamo il pendio su un passaggio pianeggiante per poi ridiscendere verso il castello. Se ne abbiamo l'opportunità, possiamo fermarci nella piccola locanda di fronte al castello e assaggiare alcuni dei pregiati prodotti della fattoria. L'ultimo tratto del sentiero ci porta, a seconda della scelta, a superare la salita o a scendere verso ovest la collina del castello e a tornare al punto di partenza.
Il tour è lungo circa 4,5 km. L'ascesa al punto più alto comporta circa 280 metri di dislivello. Il sentiero è ben battuto. I bastoncini da trekking sono consigliati, ma non assolutamente necessari. In ogni caso, è opportuno utilizzare almeno scarpe da trekking leggere con una suola aderente.