Fitness

Pilates

Dimensione del gruppo2 - 12
Termine per l'iscrizione
Il giorno prima dell'avventura
20:00
Punto d'incontro
Fintessraum 1° piano

Host

Alphotel Tyrol
Alphotel Tyrol, Innerratschings, Ratschings, Autonome Provinz Bozen - Südtirol, Italien
Buono a sapersi

Iniziamo il nuovo giorno in forma con la lezione di Pilates con Blasius.


Il Pilates è un sistema di fitness olistico che mira ad armonizzare corpo e mente.

Si tratta di un allenamento sistematico di tutto il corpo per rafforzare i muscoli, soprattutto quelli del pavimento pelvico, degli addominali e della schiena.

L'obiettivo è controllare i muscoli con l'aiuto della mente.

0Concludi