Allenamento a circuito nella sala attività *
Prossimo evento
mar set 08, 15:30 -
mar set 08, 16:15
Durata
45 minuti
Dimensione del gruppo
1 - 10
Termine per l'iscrizione
Il giorno dell'esperienza alle ore 12:00
Punto d'incontro
im Aktivraum
Ospite
HELD – Hotel & SPA****s
Kleinbodenerstraße 6, Fügen
Dettagli
L'allenamento a circuito consiste nel caricare e rilassare alternativamente i diversi gruppi muscolari durante gli esercizi successivi. Lo scopo dell'allenamento a circuito è quello di fornire un allenamento efficace e vario che migliora sia la forza che la resistenza.
Svolgiamo circa 8-11 esercizi, 3 round per esercizio.
Partecipanti massimi: 10 persone
Seleziona data
Selezionare il giorno desideratosettembre 2026
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