Allenamento a circuito nella sala attività *
Prenotato in pochissimo tempo!
Prossimo evento
mar nov 03, 15:00 -
mar nov 03, 15:45
Durata
45 minuti
Luogo
HELD - Hotel & SPA, Kleinbodenerstraße, Fügen, Österreich
Dimensione del gruppo
1 - 10
Termine per l'iscrizione
Il giorno dell'esperienza alle ore 12:00
Punto d'incontro
im Aktivraum
Dettagli
L'allenamento a circuito consiste nel caricare e rilassare alternativamente i diversi gruppi muscolari durante gli esercizi successivi. Lo scopo dell'allenamento a circuito è quello di fornire un allenamento efficace e vario che migliora sia la forza che la resistenza.
Svolgiamo circa 8-11 esercizi, 3 round per esercizio.
Partecipanti massimi: 10 persone
Seleziona data
Selezionare il giorno desideratonovembre 2026
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