Fitness

Allenamento a circuito nella sala attività *

Prenotato in pochissimo tempo!

Prossimo evento

mar set 22, 15:30 -
mar set 22, 16:15

7 ulteriori date

Durata

45 minuti

Luogo

HELD - Hotel & SPA, Kleinbodenerstraße, Fügen, Österreich

Dimensione del gruppo

1 - 10

Termine per l'iscrizione

Il giorno dell'esperienza alle ore 12:00

Punto d'incontro

im Aktivraum

Dettagli

L'allenamento a circuito consiste nel caricare e rilassare alternativamente i diversi gruppi muscolari durante gli esercizi successivi. Lo scopo dell'allenamento a circuito è quello di fornire un allenamento efficace e vario che migliora sia la forza che la resistenza.

Svolgiamo circa 8-11 esercizi, 3 round per esercizio.

Partecipanti massimi: 10 persone