
ven giu 05, 10:00
3 ulteriori date1 - 7
Il giorno dell'esperienza alle ore 10:30
GYM -2

Stefansdorf, 28/A, Sankt Lorenzen
SOLO SU PRENOTAZIONE
Lower Body Sculpt è un programma di allenamento focalizzato sulla modellazione e il rafforzamento della parte inferiore del corpo, comprese glutei, cosce, muscoli posteriori della coscia e polpacci. Vengono utilizzati esercizi come squat, affondi, stacchi e step-up, con il solo peso del corpo o con resistenze aggiuntive (ad esempio manubri o bande elastiche). L’obiettivo è tonificare i muscoli, aumentare la forza e migliorare postura ed equilibrio.
ven, giu 12
10:00
ven, giu 19
10:00
ven, giu 26
10:00
