Lower Body Sculpt
Prenotato in pochissimo tempo!
Prossimo evento
ven lug 31, 10:00
4 ulteriori dateLuogo
Hotel Winkler, Santo Stefano, San Lorenzo di Sebato, BZ, Italia
Dimensione del gruppo
1 - 7
Termine per l'iscrizione
Il giorno dell'esperienza alle ore 10:30
Punto d'incontro
GYM -2
Dettagli
SOLO SU PRENOTAZIONE
Lower Body Sculpt è un programma di allenamento focalizzato sulla modellazione e il rafforzamento della parte inferiore del corpo, comprese glutei, cosce, muscoli posteriori della coscia e polpacci. Vengono utilizzati esercizi come squat, affondi, stacchi e step-up, con il solo peso del corpo o con resistenze aggiuntive (ad esempio manubri o bande elastiche). L’obiettivo è tonificare i muscoli, aumentare la forza e migliorare postura ed equilibrio.
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