Vinyasa Yoga in libertà - in caso di umidità nell'hotel

#iniziare a scoprire

VINYASA YOGA CON KATYA

-Con molte asana si allenano la stabilità e il senso dell'equilibrio.

-Il VinyasaYoga rafforza i muscoli di tutto il corpo, soprattutto quelli profondi del core.

-I movimenti dinamici stimolano il sistema cardiovascolare e allenano la resistenza.

Questa sessione si svolge all'aperto, tempo permettendo! Altrimenti nella sala movimento.